El Sentimiento del Hombre Después de una Infidelidad
La infidelidad es uno de los temas más complicados en las relaciones de pareja. Si bien se sabe que ambos géneros pueden ser infieles, es común que diversos estudios muestren que los hombres son quienes cometen más infidelidades. ¿Pero qué pasa con el hombre después de una infidelidad?
Después de la Infidelidad
En general, el hombre suele sentir una gran cantidad de emociones negativas después de haber sido infiel. Estos sentimientos son muy parecidos a los que experimenta la mujer en la misma situación, como la culpa, el miedo, la vergüenza y el arrepentimiento. Sin embargo, varios estudios han revelado que los hombres suelen sentirse más afectados por la infidelidad que las mujeres, debido en gran parte a la presión social que existe sobre ellos para ser fieles y “viriles”.
La Culpa como Emoción Dominante
La culpa es, con diferencia, la emoción más común entre los hombres después de una infidelidad. La sensación de haber hecho algo malo, de haber traicionado la confianza de su pareja y de haberse fallado a sí mismos puede ser abrumadora. Además, muchos hombres sienten que han defraudado a sus amigos, familiares y a la sociedad en general, lo que agrava su sentimiento de culpa.
El Miedo a las Consecuencias
También es común que los hombres sientan miedo después de una infidelidad. El miedo a que su pareja les abandone, a perder a sus seres queridos, a que se termine su relación matrimonial o a ser rechazados por sus amigos y familiares es una realidad para muchos hombres que han sido infieles.
Las Etapas del Dolor
Es normal que la pareja que ha sido traicionada por su pareja pase por distintas etapas emocionales, desde la ira y el resentimiento hasta la tristeza y la melancolía. En general, se considera que estas etapas son las siguientes:
- Negación, cuando no se acepta la realidad de la infidelidad.
- Ira, cuando la pareja se siente enfadada y traicionada.
- Negociación, cuando se intenta buscar una solución al problema.
- Depresión, cuando se siente tristeza y dolor por la situación.
- Aceptación, cuando se acepta la realidad y se busca un camino para seguir adelante.
Buscar Ayuda Profesional
Después de una infidelidad, tanto el hombre como la mujer pueden necesitar ayuda psicológica para superar sus problemas emocionales. Buscar ayuda profesional no es una debilidad, sino la mejor manera de asegurarse de que se está tomando el camino correcto y se está siendo honesto consigo mismo y con su pareja.