Introducción
La infidelidad en una relación puede ser extremadamente dolorosa y difícil de superar. Si ambas partes están dispuestas a trabajar en su relación, se puede superar. En este artículo, discutiremos cómo tratar a tu pareja después de una infidelidad y cómo ambos pueden reconstruir su relación.
1. La honestidad es la mejor política
La confianza es la base de cualquier relación y cuando se rompe, puede ser difícil de recuperar. Después de una infidelidad, es importante ser 100% honesto con tu pareja. Si todavía estás en contacto con la persona con la que fuiste infiel, debes decirle a tu pareja. Si tuviste una aventura única, también debes decirlo.
Es normal sentirse incómodo o avergonzado al hablar de la infidelidad, pero es importante hablar sobre lo que sucedió y por qué sucedió. Aclarar las cosas es la única forma de que tu pareja pueda comenzar a confiar en ti de nuevo.
2. Escucha a tu pareja
Después de enterarse de una infidelidad, tu pareja puede estar herida, enojada y confundida. Es importante escuchar sus sentimientos y darles tiempo para procesar lo que sucedió. No intentes minimizar lo que sucedió o culpar a tu pareja por lo que sucedió.
Permítele a tu pareja que hable y hazle preguntas sobre cómo se siente y qué necesita de ti para reconstruir la relación. Al escuchar verdaderamente a tu pareja, puedes comenzar a tener una verdadera comprensión de cómo se siente y de lo que necesitas hacer para reparar la relación.
3. Tomar medidas concretas para reconstruir la confianza
Es importante tomar medidas concretas para reconstruir la confianza después de una infidelidad. Esto puede incluir hacer lo que sea necesario para mantener a tu pareja segura y reconfortada. También puede significar permitir que tu pareja revise tu teléfono o correo electrónico si lo necesita. Lo que sea necesario para ayudar a tu pareja a volver a confiar en ti, debes hacerlo.
Además, debes mantener la promesa de no engañar nunca más a tu pareja. Esto incluye no solo no tener relaciones sexuales con alguien más, sino también no tener conversaciones inapropiadas o secretas con personas del sexo opuesto.
4. Dales tiempo para sanar
Sanar después de una infidelidad toma tiempo y esfuerzo de ambas partes. Es importante que no intentes apresurar el proceso de curación y permitas a tu pareja el tiempo que necesite para procesar lo que sucedió.
Debes ser paciente y respetar los límites que tu pareja establece en cuanto a la cantidad de contacto que tiene contigo y cómo se relaciona contigo. Intenta no abrumarlos con constantes mensajes o llamadas, y asegúrate de respetar la privacidad de tu pareja.
Conclusión
Aceptar la infidelidad en una relación puede ser doloroso pero si ambas partes están dispuestas a trabajar en su relación, es posible reconstruir la confianza y la conexión. La honestidad, la escucha, la toma de medidas concretas para reconstruir la confianza y el tiempo para sanar son pasos importantes para superar la infidelidad y construir una relación más fuerte y saludable.